新冠疫情期间有哪些禁忌及配置建议？

新冠疫情期间,这些禁忌行为千万别碰！

新冠疫情这三年，真的是让人印象深刻，咱们的生活、工作、学习都受到了不小的影响，在这特殊时期，为了自己和家人的健康，有些事儿咱们可得特别注意，千万别去碰那些禁忌，我就来跟大家聊聊，新冠疫情期间，咱们得避开哪些“雷区”。

咱们得说说出门这事儿，疫情期间，能不出门就别出门，这是最基本的，但有时候，咱们不得不出去，比如买菜、上班啥的，这时候，口罩就成了咱们的“护身符”，可有些人啊，就是不当回事儿，出门不戴口罩，或者戴得不规范，比如把鼻子露在外面，这哪行啊！口罩得好好戴，鼻夹得捏紧，这样才能起到防护作用，我有个朋友，疫情刚开始那会儿，他就不太在意，出门老是不戴口罩，结果后来不幸“中招”了，在家隔离了好一阵子，可遭罪了，所以啊，大家千万别学他,出门一定要戴好口罩。

再来说说聚会这事儿，疫情期间，大型聚会、聚餐啥的，能免就免了吧，你想啊，那么多人聚在一起，万一有个人是感染者，那其他人可就危险了，我有个亲戚，疫情期间非要办生日宴，结果参加宴会的几个人后来都确诊了，整个家族都跟着紧张起来，这事儿啊，真的得引以为戒，咱们可以通过视频聊天、线上聚会等方式，来保持联系，增进感情,没必要非得面对面聚在一起。

还有啊，就是关于消毒的事儿，疫情期间，消毒可是个大事儿，家里、办公室、公共场所，都得定期消毒，但有些人啊，就是嫌麻烦，或者觉得没必要，就不去做，其实啊，消毒真的很重要，它能有效杀死病毒，降低感染风险，我有个同事，他家里就特别注重消毒，每天都会用消毒液擦桌子、拖地，出门回来也会用酒精喷喷手、喷喷衣服，结果呢，他们家一直都没人感染，所以啊，大家千万别偷懒，消毒这事儿,得认真对待。

就是关于信息的事儿，疫情期间，各种信息满天飞，真假难辨，有些人啊，就喜欢听风就是雨，看到什么消息都信，还到处传播，其实啊，这样很容易造成恐慌和误解，咱们得学会辨别信息的真伪，多关注官方渠道发布的消息，比如政府公告、权威媒体报道啥的，我有个邻居，疫情期间就老是在群里发一些未经证实的消息，结果搞得大家人心惶惶的，后来啊，他也被大家提醒了，以后发消息都变得谨慎多了，所以啊，大家在传播信息的时候，一定要负责任,别乱传谣言。

还有啊，就是关于心态的事儿，疫情期间，很多人都会感到焦虑、不安，这是正常的，但咱们得学会调整自己的心态，别让负面情绪影响了咱们的生活，我有个朋友，疫情期间就特别焦虑，整天担心自己会感染，结果搞得自己吃不下饭、睡不着觉，后来啊，他开始尝试一些放松的方法，比如听音乐、做瑜伽啥的，慢慢地，他的心态就调整过来了，所以啊，大家在面对疫情的时候，一定要保持乐观的心态,相信自己能够度过这个难关。

再来说说购物的事儿，疫情期间，很多人都喜欢囤货，觉得这样心里踏实，但其实啊，囤货也得有个度，别盲目跟风，有些人啊，一看到超市打折，就疯狂抢购，结果买了一大堆东西回家，有些甚至都过期了还没吃完，这样不仅浪费钱，还可能造成食物浪费，我有个同事，疫情期间就囤了好多大米、面粉啥的，结果后来发现根本吃不完，最后只能送给亲戚朋友了，所以啊，大家在购物的时候，一定要理性消费,别盲目囤货。

还有啊，就是关于锻炼的事儿，疫情期间，很多人因为不能出门，就放弃了锻炼，但其实啊，锻炼对咱们的身体特别重要，它能增强咱们的免疫力，让咱们更好地抵抗病毒，我有个朋友，疫情期间就在家里坚持锻炼，每天都会做一些简单的运动，比如跳绳、做俯卧撑啥的，结果呢，他的身体一直都很棒，连感冒都很少得，所以啊，大家在疫情期间，也别忘了锻炼,哪怕是在家里做做简单的运动也是好的。

最后啊，我想说的是，疫情期间，咱们得更加珍惜身边的人，因为疫情，很多人都不能和家人、朋友团聚，这真的很让人难过，但咱们可以通过电话、视频等方式，来保持联系，表达关心，我有个朋友，疫情期间就和远方的父母每天视频聊天，分享彼此的生活点滴，虽然不能见面，但他们的感情却更加深厚了，所以啊，大家在疫情期间，一定要多关心身边的人,让他们感受到温暖和爱。

啊，新冠疫情期间，咱们得特别注意自己的行为举止，避开那些禁忌行为，咱们才能更好地保护自己和家人的健康，度过这个难关，希望大家都能平平安安、健健康康的！