新冠疫情后,咱们得这样给孩子做好防护!
新冠疫情这阵风,可算是刮过去一阵子了,但咱们心里那根弦儿可不能松,尤其是家里有娃的,更得时刻绷紧了,毕竟,小孩子的抵抗力可比不上咱们大人,稍有不慎,就可能中招,所以啊,今天咱们就来聊聊,新冠疫情后,咱们到底该怎么给孩子做好防护。

口罩这事儿,可不能马虎,疫情那会儿,口罩成了咱们出门的标配,现在虽然情况好转了,但带孩子去人多的地方,比如商场、超市、医院这些,还是得给他们戴上口罩,选口罩的时候,得挑那种适合孩子脸型的,别太大也别太小,太大戴不住,太小又勒得慌,而且啊,口罩得勤换,别一个口罩戴好几天,那可不行,我家孩子之前就因为口罩戴久了,脸上都勒出红印子了,看着都心疼,所以啊,咱们得细心点,多备几个口罩,随时换。
再来说说洗手这事儿,手是接触外界最多的部位,也是最容易沾染细菌病毒的,所以啊,咱们得教孩子养成勤洗手的好习惯,每次从外面回来,或者摸了脏东西,都得赶紧去洗手,洗手的时候,得用肥皂或者洗手液,搓出泡泡来,把手指缝、指甲缝这些地方都洗干净,我家孩子现在洗手可认真了,每次都得搓上好一会儿,还边搓边唱洗手歌呢,可爱极了。
除了口罩和洗手,孩子的饮食也得注意,疫情期间,大家都讲究营养均衡,增强免疫力,这疫情后也不能松懈,得给孩子多吃蔬菜水果,补充维生素,还得吃点瘦肉、鸡蛋这些,补充蛋白质,别让孩子吃太多零食,尤其是那些油炸的、甜腻的,对身体不好,我家孩子以前就爱吃薯片、巧克力这些,现在我都控制着,尽量让他多吃点健康的。
还有啊,孩子的作息也得规律,疫情期间,大家都宅在家里,作息可能都有点乱,但现在疫情好转了,咱们得帮孩子调整过来,让他们早睡早起,保证充足的睡眠,睡眠好了,身体才能棒棒的,抵抗力才能强,我家孩子现在每天晚上九点就上床睡觉,早上七点准时起床,精神头可足了。
带孩子出去玩的时候,也得注意,别去那些人太多的地方,尤其是密闭的空间,比如电影院、KTV这些,如果非得去,也得做好防护措施,比如戴口罩、保持距离这些,还有啊,别让孩子跟生病的人接触,万一被传染了,那可就麻烦了,我家孩子之前就因为跟一个感冒的小朋友玩了一会儿,结果自己也感冒了,可把我急坏了。

说到这,我还得提一句,就是孩子的心理防护也很重要,疫情期间,大家都有点焦虑、紧张,孩子也不例外,所以啊,咱们得多跟孩子沟通,了解他们的想法,给他们安全感,可以跟他们讲讲疫情的知识,让他们知道怎么保护自己,也可以跟他们一起做些有趣的事情,比如画画、做手工这些,让他们心情愉悦,我家孩子现在就很喜欢跟我一起画画,每次画完都特别有成就感。
最后啊,我还想说一句,就是咱们家长自己也得做好防护,毕竟,咱们是孩子的第一道防线,如果咱们自己都中招了,那孩子可就危险了,所以啊,咱们也得戴口罩、勤洗手、保持社交距离这些,别让自己成为传染源。
啊,新冠疫情后,咱们给孩子做好防护,得从方方面面入手,口罩、洗手、饮食、作息、出去玩、心理防护,还有咱们自己,都得注意,咱们才能让孩子健健康康、快快乐乐地成长,希望咱们都能成为孩子最坚实的后盾,让他们在疫情后的世界里,也能勇敢地前行!

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